- la ropa deportiva cómoda y de algodón facilita los movimientos y la transpiración.
- si quieres estar bien haciendo deporte tienes que tener mucha energía; come de todo (frutas, verduras, legumbres, carne, leche, etc.).
- si tu deporte es el ciclismo o el patinaje, acuérdate que siempre debes llevar casco.
- después de hacer deporte, siempre ducharse para evitar los malos olores.
- cuando te aparezcan molestias de cualquier tipo interrumpe la actividad.
- la meta no debe ser únicamente ser el mejor o quedar de primero, solo disfrútalo con tus amigos.
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